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户外强身运动

作者:[英]贝尔·格里尔斯

页数:277

出版社:接力出版社

出版时间:2015-10-01

ISBN:978-7-5448-4171-9

综合评分
8.6分
纸质书
39.60
图书简介
本书是贝尔就不同场景、不同条件的户外运动给父母和孩子们的详尽的运动指导。书中运动包括放风筝、爬树、扎营、钓鱼、徒步、攀岩、漂流、登山等。贝尔用他丰富的户外生存知识,阐明了这些运动的特点、注意事项、黄金法则等,让孩子们可以在运动中既能确保人身安全,又可痛快玩耍,享受户外运动的乐趣,也让准备尝试新运动的孩子可以提前进行了解,做好充分准备。
作者简介
贝尔·格里尔斯,世界著名野外生存探险专家,美国Discovery(探索)频道探险节目《荒野求生》主持人,英国前特种兵、登山家、演讲家、畅销书作家。他是专门为超越危险和死亡而生的野外生存大师,曾乘水上摩托环绕不列颠群岛,搭乘小船横越冰冷的北大西洋,翻越冰封万年的珠穆朗玛峰;也曾从沙漠的流沙中死里逃生,在夏威夷穿越鲨鱼成群出没的水域,在野外寻找蛆虫充饥而得以存活……贝尔主持的节目《荒野求生》在全球170多个国家和地区播出,他置身绝境时激发本能、突破极限的探险经历给全球数十亿观众留下了深刻的印象,显示了人类挑战极限的生存能力。因其在节目中食用的东西太过惊人,他被誉为“站在食物链顶端的男人”。
目录
  • 版权页
  • 前言
  • 第一章 跳伞 飞翔与坠落的冒险之旅
  • 第二章 滑雪 雪板与雪橇的极速滑落
  • 第三章 风筝冲浪 驾驭气流的艺术
  • 第四章 爬树与树屋 在树上栖息
  • 第五章 户外游戏 任由本能去宣泄
  • 第六章 徒步旅行 最原始的治疗之法
  • 第七章 导航 失而复得的方法
  • 第八章 穿越山野 真正意义上的自由
  • 第九章 野外觅食 寻找自然的馈赠
  • 第十章 搭帐篷 在大自然中体验宾至如归的感觉
  • 第十一章 钓鱼 一项古老且娴熟的艺术
  • 第十二章 洞穴探险 探索地球的“动脉”
  • 第十三章 游泳和冲浪 沉浸在自然力之中
  • 第十四章 潜水 探索一个全新的世界
  • 第十五章 漂流 令人惊叹的水上乐趣
  • 第十六章 攀岩与攀海崖 悬崖上的生活
  • 第十七章 登山 终极挑战
  • 附录一
  • 附录二
  • 致谢
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