幸福是一种智慧：日常生活心理平衡术-阅读广场

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幸福是一种智慧：日常生活心理平衡术

作者：［美］刘轩

页数：244

出版社：接力出版社

出版时间：2020-08-01

ISBN：978-7-5448-6734-4

定价：￥45.00

综合评分

8.9分

图书简介

关于本书本书是哈佛大学心理学学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足……作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如达克效应、超常刺激、感恩思维、镜像效应、高自信灰色人……作者以自己切身的体悟，运用心理学原理，寻求幸福的智慧，帮助读者认知自我，认知社会，从而找到心理调适的方法和秘诀，让我们在生活工作中走出心理问题陷阱，获得更多的幸福。

作者简介

关于作者刘轩哈佛大学心理学学士、哈佛教育学院硕士、哈佛人类发展心理研究博士候选人，曾就读于茱莉亚音乐学院、纽约史代文森高中，是心理咨询、作家、演说、主持、音乐等多领域的跨界精英。近年来致力于推广正向/积极心理学，在十点课堂、喜马拉雅、少年商学院等平台推出多门心理课，超过50万学员从中受益。代表作有《幸福的最小行动》《助你好运》等。李开复称其作品为“少见的增加人们的积极情绪的心理学著作”。

读书心得

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