世界著名的野外生存大师——贝尔?格里尔斯的全新大型自然探索类纪实真人秀《越野千里》中国版已于大年初七（2月3日）晚22:00在东方卫视开播了，节目一经播出就大受好评，收视率持续排在全国卫视同档节目前列。

       在美国的加利福尼亚州，贝尔带陈意涵来到了南加州的沙漠，又带陶喆来到了大熊湖雪山。在这两处极限环境下，我们GET到了哪些求生知识呢？

       一、贝尔给了陈意涵一个意想不到的开场仪式——高空跳伞。对于有恐高症的陈意涵来说，这绝对是个挑战，如果你也对高空跳伞感兴趣的话，贝尔的经验对你来说会很重要：

       高空跳伞Tips：

       1.所有空中运动的危险，归结起来就一个词——重力。请谨记：敬畏重力。

       2.离开飞机的六七秒之内，你会达到极限降落速度——大约每小时200公里。

       3.学习高空跳伞的最快方法是学习AFF（自由落体加速）课程。在亲身实践之前，你要学会如何离开机舱，如何摆正身体，如何识别高度，如何打开降落伞，以及如何驶向陆地并平安着陆。

       4.一定要给自己留有足够的修正错误的时间。因为万一出现问题，重力留给你更正错误的时间微乎其微。

       二、陈意涵和陶喆虽然一个在沙漠，一个在雪山，但是为了走近路，都用到了一项技能——高空绳索。

       高空绳索Tips：

       1.开始最艰难，要慢慢找到平衡。

       2.将绳抓到胸正中，胸口离开些绳子，这样可以保持呼吸顺畅

       3.中心放在小腹部位。

       4.单腿弯曲钩住绳索，用绳子上的那只脚往前推，另一只脚来保持平衡。手腿配合，逐步向前攀爬。

       三、在第一期生存技巧大盘点中，我们介绍了高热地区生存技巧，第五期中，贝尔和陶喆来到了雪山深处，那么，在高寒地区，我们应该注意些什么呢？

       高寒生存Tips：

       1.人是恒温动物，控制体温对野外求生而言非常关键。与高热生存的第一要领一样，预防最重要。

       2.周围温度降低时，要多吃食物并保持活动，可以使身体制造更多热量。

       3.保证你的衣服宽松（ 以保证血液流通） 且多层。要记住控制出汗量——如果衣服从内部变湿， 你的体温就会降低。

       4.解决双手冰凉的诀窍就是使劲甩手臂1 0 秒钟。这样会强迫血液流向手臂末端， 可以使手指迅速暖和起来。

       5.如果难以保暖，那么就要确保身体大部分皮肤是被覆盖住的：哪怕是一块极小的裸露皮肤也会导致你的核心体温骤跌。

       四、在往期节目中，贝尔带大家吃了很多奇奇怪怪的食物，除了虫子可以直接吃，蛇、牛心、老鼠，都需要烤熟之后再食用，那么，点火就成了非常重要的一项技能。你知道在野外，如何正确点火吗？

       野外点火Tips：

       1.生火原理：“火三角”揭示了燃烧所必须的三个要素：可燃物、热量、氧气。

       2.生火地点：要临近可燃物来源；如果有风，要选择避风处生火；而且要确保周围没有容易被引燃的东西。

       3.引火物：引火物能够很容易点燃，并提供足够的火焰去点燃其他小木柴。最好的天然引火物是松脂，枯草尖、桦树皮、干枯的蕨菜等也都可以。

       4.柴火：有了引火物，就要收集一些柴火了，那些仍长在树上的枯死树枝是最好的柴火来源。

       5.点火：贝尔出行必带的一件物品就是打火石，在野外，打火机和火柴随时可能受潮、失灵。在节目中，贝尔也教会了几位嘉宾如何用打火石点火。用刮片在打火棒上迅速向外摩擦就可以了。

       6.灭火很重要：离开营地之后，要确保火堆完全熄灭，最好是用水浇灭，以免复燃。

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